Трудно найти ребенка, который не любит сладости: конфеты, леденцы, вафли и тортики. Но, к сожалению, все эти лакомства хоть и вкусные, но очень вредные!  В рационе ребенка должны быть сложные углеводы, которые содержатся, например, во фруктах и ягодах. Они обеспечат детей необходимой энергией для полноценного роста и развития. Мы подготовили для вас небольшую памятку, какие лакомства безвредны для малышей, а каких продуктов стоит избегать в первую очередь.