Зимние игры и забавы

     Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка.

     При проведении занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

     Ниже представлены примеры игр для занятий двигательной активностью на улице с родителями (бабушками, дедушками и др.):

     1.  «Солнце и дождик», где ребёнок медленно бегает по площадке и изображает  птичку. Впереди летит вожак – эту роль может исполнять кто-то из родителей. Он может спокойно менять направление в пределах площадки. По сигналу «Дождь» птицы разлетаются. Каждый спешит спрятаться от ненастья (прячутся где-то на площадке, на бортике песочницы). По сигналу «Дождь закончился, выглянуло солнце», птичка летит за вожаком и продолжает полет.

     2.  «Весёлые снежинки». Играющие разбегаются по всей площадке. На сигнал: «Ветер подул, закружил снежинки!» - ребёнок и  родители кружатся в разные стороны на месте (вправо и влево), на сигнал: «Ветер утих!» - останавливаются.

     3.  «Кто быстрее до снеговика». Ребёнок и родители встают вокруг снеговика на расстоянии 2-3 м. У каждого играющего в руках два снежка. По команде кого-то из родителей все бегут к снеговику и кладут снежки около него, возвращаются на исходную линию.

     4.  «Кто дальше бросит». Играющие снова идут к снеговику и берут свои снежки, становятся в одну шеренгу и по очереди бросают снежки вдаль - «Кто дальше бросит» (можно поставить ориентир).

     5.  «Самолёты». Играющие бегают по ограниченной площади, изображая самолёты (расставив руки в стороны). «Самолёты» не должны сталкиваться и «ломать» крылья. Потерпевшие аварию (столкнувшиеся) подходят к какому-либо ориентиру на площадке и после « ремонта» вновь отправляются летать.

     6.  «Спящая лиса». Выбирается лиса (водящий) – кто-то из родителей, либо ребенок. Она (лиса) уходит в угол площадки и в норку (либо в песочницу), где крепко спит (закрыв глаза). Играющие резвятся на площадке, бегая в разных направлениях. Через некоторые время кто-то из родителей говорит: «Лиса проснулась». Играющие, спасаясь от лисы, бегут в домик (за черту на противоположной от норы стороне площадки). Лиса их догоняет, стараясь поймать (дотронуться рукой). Пойманных лиса отводит к себе в нору.

     Данные игры можно видоизменять в зависимости от количества играющих и условий, в которых вы находитесь. Мы надеемся, что данная статья поможет Вам и вашей семье весело и с пользой для здоровья провести время.