11.02.2022
О том, что закаливание
полезно, нам всем известно с детства. Но многие родители отказываются закалять
своего ребенка, считая, что для этого нужно обязательно обливать малыша ледяной
водой, купать в проруби или ходить с ним по снегу босиком. Так ли это? Что
такое закаливание на самом деле?
Закаливание – это комплекс
оздоровительных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к
неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды, и в первую очередь к
холоду, так как именно переохлаждение чаще всего становится причиной простудных
заболеваний. Для проведения закаливающих процедур используются основные
природные факторы — солнце, воздух и вода. В основе методов закаливания
лежит постепенная тренировка приспособительных возможностей организма ребенка
путем систематического дозированного воздействия на него этими факторами или их
сочетанием. В результате происходит постепенная перестройка процессов
терморегуляции (улучшается координация процессов выработки и отдачи тепла),
позволяющая организму малыша быстрее адаптироваться к изменениям внешних
условий без вреда для здоровья.
>>> ПОДРОБНЕЕ <<<
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 11.02.2022
Дата обновления: 21.03.2022
Дата публикации: 11.02.2022